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心理健康辅导课程介绍
训练大纲
四大心理资本：信心、希望、乐观、坚韧
四大情绪能力：觉察力、理解力、运用力、摆脱力
提升自我价值：相信自己、爱自己、尊重自己
核心价值：
掌握快速建立和增强心理能力的方法和技巧
掌握快速处理自己和他人情绪的方法和技巧
掌握每天都能提升自我价值感的方法和技巧
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